Автор: Красимира Стойчева-Пекова, доктор
Открийте пътя към здравословния и щастлив живот с "Мамо, искам да отслабна". Тази книга е не само ръководство за справяне с наднорменото тегло при децата, но и важен съветник за родителите, които искат да подкрепят своите деца в борбата със затлъстяването.
В книгата ще намерите:
📘 Информация за здравето и водния баланс – научете защо хидратацията е ключова за доброто здраве.
🍎 Съвети за хранителни навици – изградете здравословни навици, които ще продължат цял живот.
⚽ Лесно достъпни спортове – открийте кои физически активности са подходящи за вашето дете.
🍽️ Култура на хранене и изграждане на навици – научете се как да изградите положителни хранителни навици в семейството.
👨‍👩‍👧‍👦 Личен пример на родителя – разберете как вашето поведение влияе на детето ви.
🧘‍♂️ „Зоната“ като начин на живот – научете повече за този метод за поддържане на здравословно тегло.
🥗 Рецепти – вдъхновете се с лесни и вкусни рецепти, които можете да приготвите заедно с децата.
 
"Мамо, искам да отслабна" е книга с кауза. Тя е насочена към прекратяване на пандемията от затлъстяване и предлага подкрепа на деца и родители, които се сблъскват с последиците от излишните килограми.
25% от продажбата на всяка книга ще бъде дарявана на деца в нужда.
Посвещавам тази книга на всички деца и родители, които искат да направят промяна. Вземете своето копие и започнете пътешествието към по-добро здраве още днес!